Trainerin Pauli ist etwas mehr damit beschäftigt, die Spieler zum Bewegen zu animieren. Doch ab und zu schafft auch sie es, sich an der frischen Luft zu bewegen. Hier ist sie an der Blau in Ulm zu sehen. Immerhin absolviert sie ihren täglichen Arbeitsweg von ca. 10 km mit dem Fahrrad.
Michael, Vater einer D-Jugend-Spielerin ist von unserer Aktion „Wir bleiben fit, weil wir Handball lieben!“ so begeistert, dass er sich ebenfalls einbringen wollte. Hier sehr Ihr das Ergebnis. 😉 Am Wurf müssen wir vielleicht noch etwas feilen, aber sonst sind wir Trainer sehr angetan.
Dinah läuft fast jeden Tag. Mal auf dem Stepper, lieber an der frischen Luft. Außerdem muss sie als Trainerin der D-Jugend immer wieder probieren, was man den man den Mädchen noch abverlangen kann. Deshalb wird Ballgeschicklichkeit genauso geübt wie Kräftigung. Auf geht`s, SG! Hier seht Ihr das Ganze in Bewegung: https://www.handball-ulm.de/wp-content/uploads/2020/04/Dinah-gibt-alles-1.mp4
Isabells Mutter fragte, ob sie Sport machen wollen am nächsten Tag. Isabel hatte nicht richtig zugehört und „Ja“ gesagt, ohne zu bedenken, dass die Aufstehzeit von Mutter und Tochter eventuell nicht kompatibel ist.Der Vorteil, das Video war schon vor 11 Uhr in der Gruppe. ;-)Bestimmt hat es an diesem Tag gleich noch weitere Spielerinnen motiviert, […]
Wir sind fünf Die Kinder unserer weiblich D-Jugend-Trainerin haben Glück in dieser Zeit. Zwar fehlen allen die Mannschaftskollegen und die Handballhalle, aber der Garten und die Geschwister helfen zur Überbrückung. Sie sind zu fünft in der Familie und haben einen Garten und das Wetter ist schön. Dadurch besteht die Möglichkeit, diverse Handballübungen im Freien durchzuführen. […]
Die handballfreie Zeit ist nun schon bei Tag 26. Das ist so unendlich lang. Lotte überbrückt die Zeit mit koordinativen Elementen.
Heute vereint Aurea ziemlich viele Elemente der Fitness in ihrem Programm.Macht es nach oder schaut gut zu.
Sanne kann, wenn sie will. Nicht „ab durch die MItte“, sondern „ab durch den Wald“ hieß es beim Jogging bei bestem Wetter. Sie läuft und läuft und läuft.
Mira gibt Gas MIra beginnt mit schnellen Hampelmännern und geht dann über in tiefe Kniebeuge. Dann folgen Skippings oder Knieheblauf auf dem Fleck. Auf diese Art und Weise trainiert MIra gleichzeitig ihre Schnelligkeit und kräftigt hauptsächlich die Beine.
Magda gibt alles Situps, Hampelmann, Unterliegestütz mit Hüftschwung und Burpees.So kräftigt Magda ihren Körper. Bei den Übungen hat sie alles dabei, um überall Muskelaufbau zu betreiben.