31. März 2020
Mira gibt Gas
MIra beginnt mit schnellen Hampelmännern und geht dann über in tiefe Kniebeuge. Dann folgen Skippings oder Knieheblauf auf dem Fleck.
Auf diese Art und Weise trainiert MIra gleichzeitig ihre Schnelligkeit und kräftigt hauptsächlich die Beine.
