Am Tag 33 unserer Aktion „Wir bleiben fit, weil wir Handball lieben!“ ist Minimini Noan on Tour. Er ist jetzt 3 Jahre und fährt mit dem Rad von Strass nach Remmeltshofen. Das sind immerhin knapp 5 km. Und zurück musste er ja auch wieder. Seine Mutter Franzi ist immer hinter ihm und passt auf, dass […]
Ab durch den Wald heißt es für Susie und Anni. Susies Knie ist noch nicht ganz fit, aber mit dem Rad kann sie gut mit Anni mithalten.
Isabells Mutter fragte, ob sie Sport machen wollen am nächsten Tag. Isabel hatte nicht richtig zugehört und „Ja“ gesagt, ohne zu bedenken, dass die Aufstehzeit von Mutter und Tochter eventuell nicht kompatibel ist.Der Vorteil, das Video war schon vor 11 Uhr in der Gruppe. ;-)Bestimmt hat es an diesem Tag gleich noch weitere Spielerinnen motiviert, […]
Wir sind fünf Die Kinder unserer weiblich D-Jugend-Trainerin haben Glück in dieser Zeit. Zwar fehlen allen die Mannschaftskollegen und die Handballhalle, aber der Garten und die Geschwister helfen zur Überbrückung. Sie sind zu fünft in der Familie und haben einen Garten und das Wetter ist schön. Dadurch besteht die Möglichkeit, diverse Handballübungen im Freien durchzuführen. […]
Die handballfreie Zeit ist nun schon bei Tag 26. Das ist so unendlich lang. Lotte überbrückt die Zeit mit koordinativen Elementen.
Tag 25 – Fitness und Koordination vom Feinsten bieten Jule und Felix am 25. Tag unserer Aktion „Wir halten uns fit, weil wir Handball lieben!“. Es ist alles dabei: seilspringen, zielwerfen, schnelle Beine, Ballkoordination, Tore werfen, Rad schlagen und dann im Wald radeln, balancieren, Wechselsprung, Schlußsprung, Wettlauf, Seitstep, Hopserlauf, Steinspringen, Treppenlauf und Hampelmann.
Heute vereint Aurea ziemlich viele Elemente der Fitness in ihrem Programm.Macht es nach oder schaut gut zu.
Sanne kann, wenn sie will. Nicht „ab durch die MItte“, sondern „ab durch den Wald“ hieß es beim Jogging bei bestem Wetter. Sie läuft und läuft und läuft.
Unsere Alexia aus der weiblichen B-Jugend ist noch nicht einmal ein Jahr bei uns in der SG. Sie hat sich jedoch extrem gut in der Mannschaft eingelebt. Meistens spielt Alexia auf rechts außen, denn sie ist sehr schnell. Per Boomerang-Aufnahme beweist sie uns, dass sie ihre Workout ordentlich absolviert.
Mira gibt Gas MIra beginnt mit schnellen Hampelmännern und geht dann über in tiefe Kniebeuge. Dann folgen Skippings oder Knieheblauf auf dem Fleck. Auf diese Art und Weise trainiert MIra gleichzeitig ihre Schnelligkeit und kräftigt hauptsächlich die Beine.