{"id":5476,"date":"2021-04-29T23:19:35","date_gmt":"2021-04-29T21:19:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.handball-ulm.de\/?p=5476"},"modified":"2021-04-30T15:30:59","modified_gmt":"2021-04-30T13:30:59","slug":"onlinetraining","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.handball-ulm.de\/?p=5476","title":{"rendered":"Onlinetraining"},"content":{"rendered":"\n

Ein kleiner Vergleich\nzwischen dem aktuell stattfindenden Online-Training und dem \u201enormalen\u201c Training\n\u2026<\/h1>\n\n\n\n

\u2026 am Beispiel einer v\u00f6llig fiktiven D-Jugend J<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Trainingsplanung<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bisheriges (und hoffentlich wieder k\u00fcnftiges) Training <\/strong><\/td> Online Training <\/strong> <\/td><\/tr>
\n Aktuelle Ziele f\u00fcr das Training aus dem Makro-Trainingsplan\n ziehen\n <\/td>\n Kopf\n zermartern, um doch noch eine scheinbar neue \u00dcbung (die Sinn UND Spa\u00df macht)\n aus dem Hut zu zaubern\n <\/td><\/tr>
\n Gegebenheiten\n der Sporthalle ber\u00fccksichtigen\n <\/td>\n Den\n beengten Platz der SpielerINNEN zu Hause ber\u00fccksichtigen\n <\/td><\/tr>
\n Motivation\n f\u00fcr das n\u00e4chste Punktspiel erzeugen\n <\/td>\n Motivation\n f\u00fcr eine weitere Woche online-Training erzeugen\n <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

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Kurz vor dem Training<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bisheriges (und hoffentlich wieder k\u00fcnftiges) Training <\/strong> <\/td> Online Training<\/strong> <\/td><\/tr>
\n Umziehen\n <\/td>\n Umziehen\n <\/td><\/tr>
\n Die\n ersten SpielerINNEN wegen \u201eBall spielen in der Umkleide\u201c mit einer geeigneten\n Ged\u00e4chtnisst\u00fctze zur k\u00fcnftigen Vermeidung versehen\n <\/td>\n Die\n ersten SpielerINNEN, die im Konferenztool auftauchen, positiv auf das\n hei\u00dfgeliebte Online-Training motivieren\n <\/td><\/tr>
\n Ger\u00e4te bereitstellen:\n * Tore aufbauen\n * H\u00fctchen\n * Matten\n * K\u00e4sten\n <\/td>\n Ger\u00e4te\n bereitstellen:\n *\n Luftballon (und das f\u00fcr einen Handballer!)\n *\n Jonglierb\u00e4lle\n *\n Handball\n <\/td><\/tr>
\n F\u00fcr\n die vergesslichen SpielerINNEN noch T-Shirt und Hose organisieren\n <\/td>\n Originalzitat:\n \u201eIch bin gleich wieder da, ich habe noch was vergessen\u201c \u2026\n <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

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Trainingsbeginn<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bisheriges (und hoffentlich wieder k\u00fcnftiges) Training <\/strong><\/td> Online Training <\/strong> <\/td><\/tr>
\n Kurze\n Begr\u00fc\u00dfung und Vorstellung der Trainingsinhalte\n <\/td>\n Kurze\n Begr\u00fc\u00dfung (und besser keine Vorstellung der Trainingsinhalte)\n <\/td><\/tr>
\n Die\n ersten SpielerINNEN f\u00fcrs Rumkaspern w\u00e4hrend der Besprechung mit einer\n Beruhigungsaufgabe versehen\n <\/td>\n Da\n fast alle die Kamera aus haben, entf\u00e4llt dieser Reibungspunkt J\n <\/td><\/tr>
\n Die\n ersten SpielerINNEN f\u00fcrs dazwischenreden mit einer Ged\u00e4chtnisst\u00fctze versehen\n <\/td>\n Im Konferenztool alle Mikros au\u00dfer dem eigenen Sperren\n (Anmerkung: so eine tolle Alternative fehlt leider im \u201enormalen\u201c Training)\n <\/td><\/tr>
\n Die zu sp\u00e4t kommenden SpielerINNEN mit Motivationsaufgabe\n f\u00fcr k\u00fcnftig p\u00fcnktliches Erscheinen versehen. \n <\/td>\n Die zu sp\u00e4t kommenden SpielerINNEN ignorieren, bevor man\n sie mit Ermahnungen und Ged\u00e4chtnisst\u00fctzen vergrault.\n <\/td><\/tr>
\n Aufw\u00e4rmen mit einem Motivationsspiel\n  \n <\/td>\n Aufw\u00e4rmen\n mit Joggen auf der Stelle und als besonderes Highlight darf ein Luftballon\n jongliert werden\n  \n <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

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Haupteil<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

Bisheriges (und hoffentlich wieder k\u00fcnftiges) Training <\/strong><\/td> Online Training <\/strong><\/td><\/tr>
\n Mit\n einem Handball aufs Tor werfen\n <\/td>\n Koordinations\u00fcbungen mit \u201elustigen\u201c Zusatzaufgaben mittels\n Jonglierb\u00e4llen\n <\/td><\/tr>
\n Viel Belastung durch schnelle Gegenst\u00f6\u00dfe und viel Werfen\n mit einem Handball \n <\/td>\n Sensationell begeisternde Kraft\u00fcbungen aller Art\n <\/td><\/tr>
\n Kleine(!) Spiele in der Gruppe\n  \n <\/td>\n Keine(!)\n Spiele in der Gruppe\n  \n <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

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Schlu\u00dfteil<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n

Bisheriges (und hoffentlich wieder k\u00fcnftiges) Training <\/strong><\/td> Online Training <\/strong><\/td><\/tr>
\n Handballspiel\n <\/td>\n Noch mehr Koordinations- und Kraft\u00fcbungen\n <\/td><\/tr>
\n Schlussbesprechung: Trainingsfazit und Ausblick auf die\n kommenden Punktspiele\n <\/td>\n M\u00e4rchen erz\u00e4hlen mit dem immer w\u00e4hrenden Thema: \u201e\u2026 aber\n freut Euch drauf, bald d\u00fcrfen wir wieder in die Halle und richtig Handball\n trainieren\u201c\n <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

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Allgemeines<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

Bisheriges (und hoffentlich wieder k\u00fcnftiges) Training <\/strong><\/td> Online Training <\/strong><\/td><\/tr>
\n Standardfrage\n nach dem Training:\n \u201eDarf ich am Wochenende beim Punktspiel mitspielen?\u201c\n <\/td>\n Standardfrage\n nach dem Training:\n \u201eWann ist wieder normal Training?\u201c\n <\/td><\/tr>
\n Beste Ausreden von SpielerINNEN f\u00fcrs versp\u00e4tete Erscheinen\n zum Training:\n \u201eMama konnte mich nicht rechtzeitig bringen\u201c\n \u201eDer Bus war zu fr\u00fch\/sp\u00e4t\/voll \u2026\u201c\n <\/td>\n Erstaunlicherweise kommen die gleichen SpielerINNEN zu\n sp\u00e4t, die Trainer fragen sich jetzt nat\u00fcrlich:\n \u201eWarum kann die Mama den SpielerIN nicht rechtzeitig vom\n Wohnzimmer in das Online-Trainingszimmer bringen?\u201c\n \u201eWer bitte benutzt einen Bus zwischen dem Kinderzimmer und\n dem Online-Trainingszimmer?\u201c\n <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

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Aber alles in allem ist auch das \u201eschlechte\u201c Online-Training immer noch sehr viel besser als gar kein Training mehr. Und bald d\u00fcrfen wir ja wieder \u2026<\/p>\n\n\n\n